- Relaxa profundamente. Respirando ritmicamente, faz 3 respirações profundas, (ou mais se necessitar), ao inspirar profundamente, imagine entrar Luz, expire com força expulsando toda a preocupação...medo...insegurança...ódio...depressão;
- Sentindo a presença da Luz que o envolve...contemple-a...ame-a...funda-se nela... durante 15 minutos.
- Relaxamento profundamente... Respirando lentamente...
- Envolva-se numa bola de Luz branca e imagine que a sua consciência se expande...
- A camada exterior desta bola de Luz, liga-me ao poder, à inteligência, ao Amor Divino;
- A camada interior da Luz, purifica-me, tornando possível a fusão da sua alma com esse infinito mar de Luz Cósmica que é a Energia Divina;
- Agora todo o Divino o circunda, envolve, penetra, protege, porque Ele É...
Pura energia
Puro Amor
Puro conhecimento
Total compreensão
Pura intelegência
Vida eterna
Harmonia
Ordem
Alegria
O ar que respiro
O seu alimento
O pensamento
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