Como sabem, há variadíssimos tipos de meditação! Hoje vamos partilhar uma meditação xamânica. No próprio xamanismo, existe uma grande quantidade de técnicas de meditação utilizadas pelas diferentes culturas xamãs. Cada linhagem de xamãs pratica técnicas específicas.
1. Mantenha o seu corpo direito, a coluna apoiada numa almofada....
